Спортивные программы для взрослых

Для кого: для любителей и спортсменов, которые хотят поддерживать отличную спортивную форму круглый год, а также разнообразить лыжные тренировки силовой работой
Цель: поддержание и усовершенствование спортивной формы, гармоничное развитие всего тела
Описание: тренировка проходят на свежем воздухе и в зале, выполняется работа над совершенствованием техники, повышением силовых, функциональных качеств и выносливости спортсмена

Для кого: желающие поддерживать лыжную форму летом
Цель: подготовка к зимнему сезону, освоение и усовершенствование лыжной техники летом
Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, выполняется работа над техникой, повышением силовых качеств и выносливости спортсмена в летний период

Для кого: желающие поддерживать себя в хорошей форме и открыть для себя новый вид спорта-биатлон.
Цель: повысить функциональные и силовые качества, открыть мир биатлона, подготовка к любительским соревнованиям.
Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, в Токсово-УТЦ Кавголово. Формат комплексный – работа на рубеже, технические упражнения, функциональный тренинг (стрельба из пневматической винтовки +лыжи –зависит от сезона)

Для кого: для взрослых и детей от 12 лет
Цель: Повышение выносливости, тонуса мышц, улучшение работы сердечно-сосудистой системы организма
Описание: Вид активности на свежем воздухе, длительная тренировка 2-2.5 часа на расстояния 20-23 км по пересеченной лесной местности в районе поселка Токсово в формате бег/ходьба/бег/ходьба.

Для кого: для новичков и людей, которым необходима спортивная активность и укрепление здоровья, снижение веса, через специальные упражнения на лыжах.
Цель: Повысить работоспособность организма, и укрепить все мышцы, привести их в тонус. Освоение лыжной техники, комфортное катание.
Описание: фитнес на лыжах – более простая форма тренировок, игровая и двигательная активность, призванная укрепить все мышцы, не применяя большого объема работы и сложных профессиональных упражнений. 

Для кого: для любителей и спортсменов, которые готовятся к различным стартам, а также повышают свой уровень катания на лыжах до PRO
Цель: оттачивание лыжной техники, повышение выносливости
Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, выполняется работа над совершенствованием техники, повышением силовых, функциональных качеств и выносливости спортсмена

Для кого: для любителей и спортсменов, которые готовятся к различным стартам, а также повышают свой уровень катания на лыжах до PRO
Цель: подготовка к марафонам и соревнованиям
Описание: тренировки проходят на свежем воздухе, выполняется работа над совершенствованием техники, повышением силовых, функциональных качеств и выносливости спортсмена

Для кого: для любителей спорта, профессионалов
Цель - Повышение функционально-технических и силовых показателей. Эффективная работа в команде. Дисциплина.
Описание: Выездные тренировочные мероприятия на лучших спортивных комплексах страны и мира.  Полное погружение в тренировочный процесс за счет продуманного режима дня (питания, отдыха и тренировок).