Главная/Спортивные программы для взрослых

Спортивные программы для взрослых


​​​​​​​
Лыжный курс
Лыжный курс "Старты-16 уроков по выживанию на марафоне"
​​​​​​​15 декабря - 2 февраля
Для кого: для тех, кто ежедневно бросают себе вызов
Цель: Выиграть или пробежать полностью дистанцию соревнований. 
Описание: тренировки по трассам со сложным рельефом, мощный силовой и скоростной тренинг на беговых лыжах, развитие основных толчковых групп мышц, развитие максимальной силы, выносливости и скоростных показателей спортсмена. Ситуационная проработка моментов.

Стоимость 8800р.
Регистрация на курс
Ski Fitness
Ski Fitness
Для кого: для новичков и людей, которым необходима спортивная активность и укрепление здоровья, снижение веса, через специальные упражнения на лыжах.
Цель: Повысить работоспособность организма, и укрепить все мышцы, привести их в тонус. Освоение лыжной техники, комфортное катание.
Описание: фитнес на лыжах – более простая форма тренировок, игровая и двигательная активность, призванная укрепить все мышцы, не применяя большого объема работы и сложных профессиональных упражнений. 
Разово 700р /2000-4/4000-8
Оставить заявку
Ski Active
Ski Active
Для кого: для любителей и спортсменов, которые готовятся к различным стартам, а также повышают свой уровень катания на лыжах до PRO
Цель: оттачивание лыжной техники, повышение выносливости
Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, выполняется работа над совершенствованием техники, повышением силовых, функциональных качеств и выносливости спортсмена
Разово 700р/2000-4/4000-8
Оставить заявку
Биатлон outdoor комплексная
Биатлон outdoor комплексная
Для кого: желающие поддерживать себя в хорошей форме и открыть для себя новый вид спорта-биатлон.
Цель: повысить функциональные и силовые качества, открыть мир биатлона, подготовка к любительским соревнованиям.
Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, в Токсово-УТЦ Кавголово. Формат комплексный – работа на рубеже, технические упражнения, функциональный тренинг (стрельба из пневматической винтовки +лыжи –зависит от сезона)

Разово 1000р./3600-4
Оставить заявку
Лыжероллеры
Лыжероллеры
Для кого: желающие поддерживать лыжную форму летом
Цель: подготовка к зимнему сезону, освоение и усовершенствование лыжной техники летом
Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, выполняется работа над техникой, повышением силовых качеств и выносливости спортсмена в летний период
Разово 700р /2000-4/4000-8
Оставить заявку
Биатлон в зале
Биатлон в зале
Для кого: желающие поддерживать себя в хорошей форме и открыть для себя новый вид спорта.
Цель: повысить функциональные и силовые качества, открыть мир биатлона, подготовка к любительским соревнованиям.
Описание: тренировка проходят в зале 1 раза в неделю. Технические упражнения, силовой тренинг, работа над мышцами стабилизатора, работа с пневматической винтовкой
Разово 900р/ 2800р-4/ 4800р-8/
Оставить заявку
Хайкинг/ Кросс-поход​​​​​​​
Хайкинг/ Кросс-поход​​​​​​​
Для кого: для взрослых и детей от 7 лет. Тех, кто только начинает занятия спортом
Цель: Повышение выносливости, тонуса мышц, улучшение работы сердечно-сосудистой системы организма
Описание: вид активности на свежем воздухе как раз подходит для перехода от лыж к бегу, так как в этот период особенно важно подготовить суставно-связочный аппарат к беговым тренировкам
Разово 700р/2000-4/4000-8
Оставить заявку
Спортивные сборы
Спортивные сборы
Для кого: для любителей спорта, профессионалов
Цель - Повышение функционально-технических и силовых показателей. Эффективная работа в команде. Дисциплина.
Описание: Выездные тренировочные мероприятия на лучших спортивных комплексах страны и мира.  Полное погружение в тренировочный процесс за счет продуманного режима дня (питания, отдыха и тренировок).
Локации тренировок
Санкт-Петербург:
1. ПГТ Токсово ул. Лесгафта 35/1
2. Санкт-Петербург, Муринский парк пр-Луначарского 108А
Уфа:
Схема проезда
Часы работы
Ежедневно
08:00 -21:00
Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам на прямую!
Хотите посетить пробную тренировку?
Заполните заявку и наш менеджер перезвонит Вам для уточнения деталей!
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Я ознакомлен(а) с пользовательским соглашением*
Спасибо! Наш менеджер скоро вам перезвонит!