Для кого: желающие поддерживать лыжную форму летом Цель: подготовка к зимнему сезону, освоение и усовершенствование лыжной техники летом Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, выполняется работа над техникой, повышением силовых качеств и выносливости спортсмена в летний период
Для кого: для новичков и людей, которым необходима спортивная активность и укрепление здоровья, снижение веса, через специальные упражнения на лыжах. Цель: Повысить работоспособность организма, и укрепить все мышцы, привести их в тонус. Освоение лыжной техники, комфортное катание. Описание: фитнес на лыжах – более простая форма тренировок, игровая и двигательная активность, призванная укрепить все мышцы, не применяя большого объема работы и сложных профессиональных упражнений.
Для кого: желающие поддерживать себя в хорошей форме и открыть для себя новый вид спорта-биатлон. Цель: повысить функциональные и силовые качества, открыть мир биатлона, подготовка к любительским соревнованиям. Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, в Токсово-УТЦ Кавголово. Формат комплексный – работа на рубеже, технические упражнения, функциональный тренинг (стрельба из пневматической винтовки +лыжи –зависит от сезона)
Для кого: для взрослых и детей от 7 лет. Тех, кто только начинает занятия спортом Цель: Повышение выносливости, тонуса мышц, улучшение работы сердечно-сосудистой системы организма Описание: вид активности на свежем воздухе как раз подходит для перехода от лыж к бегу, так как в этот период особенно важно подготовить суставно-связочный аппарат к беговым тренировкам
Для кого: для любителей и спортсменов, которые готовятся к различным стартам, а также повышают свой уровень катания на лыжах до PRO Цель: оттачивание лыжной техники, повышение выносливости Описание: тренировка проходят на свежем воздухе, выполняется работа над совершенствованием техники, повышением силовых, функциональных качеств и выносливости спортсмена
Для кого: для любителей спорта, профессионалов Цель - Повышение функционально-технических и силовых показателей. Эффективная работа в команде. Дисциплина. Описание: Выездные тренировочные мероприятия на лучших спортивных комплексах страны и мира. Полное погружение в тренировочный процесс за счет продуманного режима дня (питания, отдыха и тренировок).